Ce trait chez les pères peut influencer le cheminement de carrière de leur fille.
Faites ces cinq choses et regardez votre état d'esprit et votre physique changer.
Vous pensez que le sommeil est important pour réussir ? Une nouvelle étude révèle les routines de sommeil de 50 personnes célèbres.
L'équilibre travail-vie peut être une chose difficile à atteindre pour les entrepreneurs, mais si vous suivez ces directives, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi.
Assis au travail ? Pas un si gros problème. Assis quand vous n'êtes pas au travail ? C'est une autre histoire.
Des récompenses quotidiennes aux grandes folies, voici 14 indulgences pour que les entrepreneurs occupés se sentent comme si tout en valait la peine.
Pendant une semaine, j'ai suivi la routine d'entraînement de la star de 'Scorpion' (et du T-1000 dans 'Terminator 2'.) Robert Patrick. Vous voulez de longues heures ? J'ai de longues heures pour toi.
Voyez combien s'appliquent à votre relation, surtout si vous n'avez pas encore fait le nœud.
De nouvelles recherches montrent que même des cours très courts de pleine conscience peuvent sérieusement réduire le stress.
Faites en sorte que votre temps au travail (et à la maison) compte. Adoptez ces habitudes simples.
Conseils d'experts d'un coach exécutif, auteur et parent qui travaille.
Leah Pritchett est extrêmement en forme. Sur la piste, elle est incroyablement rapide. Je ne suis pas aussi en forme, et ma semaine de suivi de sa routine d'entraînement ne s'est certainement pas passée vite.
Avant de commencer à lire, celui-ci ne concerne pas les affaires... alors ne dites pas que je ne vous ai pas prévenu.
Le ressentiment ne doit pas ruiner votre relation, tant que vous êtes prêt à y faire face.
Une étude du Dr Michael Freeman de l'UCSF a révélé que près de la moitié des entrepreneurs interrogés ont signalé des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.
Diriger votre propre spectacle et garder le contrôle de votre vie sont de réels avantages.
Maintenant, il y a moins d'excuses pour ne pas être un peu plus en forme et vivre un peu plus longtemps.
Pendant une semaine, j'ai suivi le programme d'entraînement du 7 fois champion Nascar et athlète d'endurance. Et non, ça ne s'est pas si bien passé.
Le lait améliore la santé globale, réduit le risque de maladie cardiaque et de dépression, diminue la perte de mémoire et vous aide même à perdre du poids.
Quoi que vous fassiez, ne le laissez pas aller aussi loin.